1.不在乎别人说的话。

　　父母训斥孩子的时候气到极点有时不由把孩子说的一文不值。但过后想想孩子还是有很多可爱的地方由不得不去疼爱。父母这么爱孩子都难免贬低。所以在中别人说的什么过火的话更不要在乎他说他的自己听到就行了。内心有自己对自己正确的评价就行了。

　　2.不在乎别人是否重视你。

　　生活中值得学习的人往往是单位团体中那些看似无能的弱小的人。很多坎坷不顺的大多是强者那些很弱小的人像小草生命力很顽强也很平常生活的平平稳稳。自己是强是弱没有关系关键是有一颗坦然自若的心态。

　　3.不在乎别人是否有权有势。

　　职场中的朋友选择不要在乎他的背景或自身是否有权有势。权势并不能带给你会心的微笑和人事的顺利。对领导和职工真心真实的赞扬就是友谊的桥梁。工作是为了快乐和挣钱真正的快乐来自于心灵的宁静。

　　4.不在乎自己的职务是否降了一等。

　　有些原来是经理的变成了办事员原来是科长的变成了副科长……一个人的得失其实都是福址。从高往低从低往高交错重叠不断向前。不要在脑海里萦绕这些事自己是平平常常的小放在哪都是一回事。

　　5.不在乎年终的先进或劳模。

　　得个先进劳模总需要付出看得见或看不见的心血。世上没有什么好事让一个人全部得完不要只看到自己没得到什么。没得到也不表示自己差劲。得到了也不表示自己真的优秀。先进劳模只是墙上的馅饼真正快乐充实的生活来自劳动。

　　6.不在乎别人是否尊敬你。

　　人与人是应该相处的温馨祥和。但也有别人不尊敬你的时候。就好象一棵大树小虫在上面噬咬小鸟在树叶上排便小兔有时还在树根里做窝呢。有人不尊敬你是很正常的自然现象。不要耿耿于怀应保持自己快乐自然的心态。

　　7.不在乎自己做错了事。

　　人有时就算很小心很努力了也会犯低级的错误。有时还显得那么不可原谅。每个人是人不是神不是圣因为自己不可能完美无缺就会有这样那样的错事。有时说错了一句话有时违背自己的心愿办错了一件事这些都没什么。能挽回的就尽量挽回。不能挽回的就好好珍藏使下次遇到这类的事能顺利点。

　　8.心里有不愉快的事不要独自琢磨。

　　心理学研究表明当人的心理处于压抑、烦恼和不快时需要向人倾诉。有节制的发泄把闷在心里的苦恼统统倒出来这是保持心理健康所必须的。许多爱生气的人以为把不愉快的事情说出来会对自己不利因而即使对父母和最亲密的朋友都不愿倾吐自己的苦衷而独自关在狭隘的感情圈子里冥想苦思。这怎么能不生气呢？俗话说快乐有人是更大的快乐痛苦有人分担就可以减轻痛苦。因此如果你要生气的话不妨找个亲朋好友乃至陌生人谈谈这大有益处。像日本的一些公司就专门设置了老板的模拟像供不满的职员们发泄。

　　9.不要认为自己在所有方面都最高明。

　　有些爱生气的人就是害怕自己不如别人想突出自己的努力和成就但获得的往往都是痛心的失败导致烦恼、不满、生闷气。这是没有必要的。因为我们每个人的才智都是有限的在一二个方面取得成就已经很不容易了其他方面的成绩不低于一般水平也就可以了何必处处要显示自己的高明呢？