1、能力焦虑症

　　张平是学IT的毕业之后做了三年工程师各种待遇都还不错就是感觉越来越苦闷自认为是一个外向性格的人喜欢和人打交道看到有同事做销售的经常外出有各种各样的社交活动而且挣钱也多就很心动。但他又感觉从技术跳到销售还是有难度的没有之前积累的人脉虽然想做但是不知道怎么做这个问题让他很焦虑。

　　张平的情况是典型的能力焦虑症他不是没有目标甚至目标非常清晰但因为对未知领域的恐惧使得他难以迈步。从职业规划的角度来看张平需要明确自己的能力要知道除了可能突击学习的专业知识以外还需要通过实践来逐渐掌握的可以在不同职业之间迁移的技能比如沟通的技巧展示的技巧公关的技巧等等。同时做销售还需要具备对人的洞察力具有耐心和韧性具有抗压力的能力这些能力不仅要学、要练更重要的是结合个人性格特点有所侧重地进行发掘。

　　目前的职业市场越来越开放每个人的选择空间也越来越大这些自由选择的背后有更多的诱惑和无奈突破个人的能力焦虑关键要对自己有更加清醒的认识结合能力结构调整职业规划。

　　2、晋升障碍症

　　任铭在一家国企工作已经五年了总是原地不动他自以为能力很强人缘也不错平时任劳任怨和领导关系挺好就是不明白为什么每次晋升没有他项目的管理岗位已经被他盯了很久了。

　　任铭找到我的时候是在年底正逢企业内部调整前夕他愁眉苦脸地说如果这次晋升再没有自己的机会真就不想干了。我问他你觉得晋升需要什么条件呢？他似乎很清楚就是业务能力强、擅长管理、人际关系好呗。那你的能力怎么样呢？他说我的业务能力在我们项目组是第一的。通过了解我给他支了一招你可以做一个职业访谈。利用和领导接触的机会侧面了解一下你想要晋升的岗位要求是不是像你想的那样？

　　没几天任铭就给我打电话说他从来没有这么想过通过领导了解的情况原来正是因为自己业务能力太强领导才不会把自己放在管理岗位上而且还准备送自己去进修。现在他明白了原因决定走业务路线将来的目标是总工。

　　很多人晋升遇到了障碍继续努力却走错了方向原因就是对职位的要求不明职业规划中有一项很重要的技术就是通过职业访谈来了解职业要求知己知彼才能无往不胜。

　　3、跳槽幻想症

　　有很多有职业迷茫的职场人在了解了职业规划之后就很有意愿做职业规划师他们会觉得职业规划师是一个助人的职业而且在工作中也能获得自我的成长况且还看到了一些做培训的职业规划师每天的收入动辄几千元真是让人羡慕。

　　我们往往这山望着那山高在当前职业拿不到一些价值的时候很多人就会寄希望于另外一个我们还不了解的职业完美出现。这时候我们就会看到职业的艺术照卸妆之后或许并非我们所想要的。

　　4、高薪贫困症

　　这是一类典型的职场病症拥有高收入出入高档写字楼外表光鲜但是内心诉求得不到满足一面高薪一面贫困。

　　宗梅在金融机构做投资业务研究生毕业以后就入行工作四年之后已经是公司的中坚力量了。但是她抱怨说工作辛苦得很总有出差一年中一半的时间都在空中飞加不完的班这样的工作强度让她身体处于亚健康三十了婚姻问题还没有解决。有时候深夜从公司出来打车回家她就在想工作到底为了什么？

　　职场是一个交换的场每个人拿着自己的能力、资源、人脉交换回自己想要的价值。在这个场里很多人之所以感觉职业发展不好多是因为不清楚自己有什么可以交

　　换的不清楚自己想要什么价值该如何交换能否换回来自己最想要的。如下图所示以上那四种职业发展障碍就是在这四个方面卡住了。

　　职业规划是一种能力这种能力帮助职场人游刃有余地在职场上进行交换。职业规划不是制定一个循规蹈矩的框架而是通过盘活已有资源看到发展目标进而提升对职业发展的预见力更好地平衡职业与生活角色之间的关系。

　　职业规划得到是一个明白一个安心。