一、加班的法律规定

　　根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。

　　注意：每天工作不超过8小时，每周工作等于是40小时，但是很多公司和单位，并不是每天8小时工作制，会倒班等等。

　　而加班，一般就是指用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，延长工作时间。一般每日不得超过1小时，特殊原因情况下每日不得超过3小时，且每月不得超过36小时。

　　注意：延长工作时间并不一定算加班，综合工时这种以周、月、季、年为工作时间计算周期的特殊工时制，没有周末休息日工作属于加班的概念，一般是安排调休。另外，加班是在协商基础上的，若员工不同意，原则上用人单位不得强迫员工加班，也无权单方面决定加班。

　　二、员工可以拒绝加班吗？

　　可以拒绝，加班是在协商基础上的，若员工不同意，原则上用人单位不得强迫员工加班，也无权单方面决定加班。但发生以下四种情形时，公司可以不经过协商，而直接决定延长工作时间：

　　（1）发生自然灾害、事故或者因其他原因，使人民的健康安全和国家财产遭到严重威胁，需要紧急处理的；

　　（2）生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的；

　　（3）必须利用法定节日或公休假日的停产期间进行设备检修、保养的;

　　（4）为完成国防紧急任务，或者完成上级在国家计划外安排的其他紧急任务，以及商业、供销企业在旺季完成收购、运输、加工农副产品紧急任务的。

　　三、拒绝加班的正确打开方式

　　1、梳理分析

　　（1）明确问题:加班需要做哪些工作?达到什么目的?

　　（2）评估事情紧急程度以及衡量收益:不紧急不重要的没必要通过加班。

　　（3）如果事情紧急且重要的,可以问自己几个问题:是否必须要通过加班来完成?是否有别的解决办法?费时间的工序是否可以延迟完成?

　　2、合理表述

　　（1）先明确加班工作内容和目的、紧急程度以及解决办法，再说明自己不加班的原因。只要不影响工作完成，大多数情况上级会理解和支持。

　　（2）表达态度要诚恳冷静,不能让领导感觉你在逃避。