职场人缺乏安全感最重要的原因是社会竞争的加剧，企业对于员工的要求越来越高，尤其是随着社会的快速发展，年轻的大学毕业生不断进入职场，他们拥有的知识、技能等，都不逊于前人，甚至有所超越，这更带给职场人强烈的危机感。缺乏职业安全感时，职场人往往会对工作产生恐惧和抗拒。因为安全感是人的基本需要，人只有有了安全感、归属感，才会全心全意地投入到工作中。

　　1、激烈竞争带来了危机

　　处于不同阶段的员工，不安全感的来源有所不同。对于有一定工作经验且处于瓶颈期的职场人士，不安全感主要来自于对自身未来职业发展的困惑，他们往往担心知识结构和经验的衰退期来得太快，晋升之路越走越窄。而对于初入职场的新人来说，不安全感主要来自对自身工作能力的担心。工作能力弱也会导致职场尊严和职业安全感较低。

　　2、不同阶段，员工安全感来源不同

　　社会竞争激烈是一个职场趋势，而能力的提升也是一个需要过程的事情，然而焦虑的状态有没有短期改善的技巧呢？以下有四招，可以供职场人参考。

　　怎样才能建立安全感？

　　1、克服负面情绪。应该了解自己在能力和品质上的优点，并相信这些优点能使自己应对职业危机。此外，也要让自己相信，即使真的在工作上出现了危机，自己也有足够的心理能量去面对。每个人都具备突破危机的潜能，我们要用积极、乐观、自信的态度去面对可能出现的职业危机。

　　2、和不安全感和睦相处。如果因为些许的不安全感就每天提心吊胆、畏首畏尾，脑海里充斥着对未来的可怕幻想，甚至杯弓蛇影，这样会加大心理损耗，对职业发展更加不利。所以，要想办法降低不安全感带来的损害，比如常去总结自己在工作能力和工作业绩上好的方面，并且为最坏的可能性做好充分的准备，学会和不安全感和睦相处。

　　3、积极维系人际关系。如果做好了本职工作，获得他人的肯定，职业安全感自然就越来越强。另一方面，无论自己身处什么位置，也需要表现出谦和、友好的态度，保持和谐的人际关系，赢得领导和同事的尊重，获得坚实的人际支持，这也有助于获得稳定感和安全感。

　　4、努力提升个人能力。在社会环境、企业文化等各种外在条件已经确定的情况下，一味埋怨外在环境是没有意义的。所以，要提升职业安全感，还需依靠个人努力，在工作上提升自己。比如通过不断充电，更新自己的知识和技能，在工作中尽量更加踏实细致。