保密义务与竞业限制义务、保密津贴与竞业限制补偿是两回事。一般认为，保守用人单位商业秘密是劳动者的法定义务，是否向负有保密义务的员工支付保密津贴，由单位自主决定，如果支付，也是在劳动者在职期间支付。而竞业限制义务则来自于用人单位与劳动者的双方约定，一旦约定了竞业限制义务，那么就应当同时约定向劳动者支付竞业限制补偿，而且该补偿由用人单位在劳动者离职后的竞业限制期限内按月给付。因此，甲公司认为已发你的保密津贴包含了竞业限制补偿，缺乏法律依据。而且，甲公司仅约定你负有竞业限制义务，而未约定竞业限制补偿，这也是不符合法律规定的。你现在可以有以下两种选择：

    一、要求解除竞业限制义务。《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释（四）》第8条规定：“当事人在劳动合同或者保密协议中约定了竞业限制和经济补偿，劳动合同解除或者终止后，因用人单位的原因导致3个月未支付经济补偿，劳动者请求解除竞业限制约定的，人民法院应予支持。”比照该规定，如果你自离职之日起已有3个月未领到经济补偿，那么就可以诉请法院判决解除竞业限制义务。

    二、要求甲公司支付经济补偿。上述司法解释第6条规定：“当事人在劳动合同或者保密协议中约定了竞业限制，但未约定解除或者终止劳动合同后给予劳动者经济补偿，劳动者履行了竞业限制义务，要求用人单位按照劳动者在劳动合同解除或者终止前12个月平均工资的30%按月支付经济补偿的，人民法院应予支持。”你离职后履行了竞业限制义务，因此有权要求甲公司按上述规定给予经济补偿。