首先，您个人认为跳槽是好还是坏，这个很重要。确定以后，再进行自我分析，跳槽的原因。一般来讲，员工离职的时候都会比较善意的说一些企业的现状或问题，可以简单的描述一下。跳槽一般无外乎就是职位的晋升，薪资的提高，个人职业生涯的更好规划。
　　1、无经验的人的跳槽理由
　　新入职场的新手第一次跳槽，主要是对公司文化和联系到个人发展不匹配，这一点无可厚非；对于入行几年并已有过跳槽经历的人员，不是前面的公司跳槽无经验就是自己的定位有问题，那么首先需要慎重认真的分析选择下一家公司，控制不要再选择错误再跳槽。
　　有人会写“因为之前的工作不太合适自己，所以想换份工作”，这样是不行的。例如从经营转向企划的情况下，“在做经营的时候接到了团队企划和经营管理的工作。对这些很感兴趣，所以想深入学习下积累自己的实际成果。”像这样，能说出上份工作的流程及和下面工作关联性的话就挺不错的。
　　2、经验丰富的人的跳槽理由
　　对于十年以上有一定职位的人员跳槽更要慎重，跳槽是因为要寻找新的成就感，希望有更高的挑战和机遇做更重要的事情体现个人更高的价值或是想更能发挥个人长处，给公司可以带来更好的效益。