第一、要沉得住气。

    看过一组漫画，两个人同时挖井。一个人挖了很多个深浅不一的井，最后还是没挖出水，懊恼地离开了。另一个人一直耐心地在一处挖下去，最后见到了水，满意而归。并不是第一个人所挖的地方没有水源，而是那个挖井的人没能沉住气，没有坚持挖下去。

    坚持不懈、沉得住气，更容易获得成功；心浮气躁、半途而废，多半徒劳。

    人和人之间，刚开始的差别往往并不大。后来之所以拉开距离，是因为有些人可以沉下心来，而有些人则容易急躁，失了分寸。

    沉得住气的人，遇事能理智对待、冷静分析、沉着应对。他们不会因为一时的挫败就大受打击，也不会让突然迸发的情绪扰乱心神，他们懂得要咬定目标不放松。

    这样的人，不会成为情绪的奴隶，不会被负能量牵着鼻子走，因而更容易成为一个做事专注、积极向上的人，一个更容易兜住幸福、得到机会的人。

    第二、要弯得下腰。

    成熟的稻谷，都懂得弯腰。生活中，我们看一个人是否成功，往往不只看他能够得着多高，也看他可以蹲到多低。我们判断一个人是否优秀，不会只看他获得了多少成绩，更会看他对人对事有多少善意和真诚，也看他是否具有能屈能伸的能力。

    一个人到了一定的年龄阶段，让他凸显价值的是他身上的性情、教养、才华、处事能力等等这些综合因素。

    弯得下腰的人，往往低调谦逊，不会因为自己有一些成绩就高高在上，一副趾高气扬、不可一世的样子；弯得下腰的人，往往成熟睿智，懂进退、知分寸，温柔有内涵；弯得下腰的人，不会惧怕批评、挫折，即便身处低谷，也不会消极颓废、自暴自弃、充满戾气。

    第三、要抬得起头。

    人这一生，不如意之事十有八九，鲜少会有人一帆风顺到老。沿途总有一些人和事会牵绊住你的成长，困囿住你的身心，让你陷入焦虑、迷惘、无措，让你感到无力、害怕和孤独。但后来那些能够乘风破浪、坚毅成长的人，一定是在低谷、在逆境、在困囿彷徨中能够抬得起头的人。

    拥有抬得起头的本事，更容易看清现状、看清远方。无论眼前如何迷雾重重，他们都会努力破开云雾见月明。

    抬得起头的人，无论经历多大的风雨、受过多少沉重的打击，他们都不会轻言失败、低头不起。不论顺境逆境，他们都能够保持好心态，昂首挺胸前进。若一路平坦，就谨慎而行；若荆棘丛生，也能披荆斩棘。这样的人，即便身处石头缝里也会努力挣脱出来，仰起头，迎着阳光风雨绽放蓬勃生机。