1、让自己忙起来

    星姐曾经在她的一篇文章《玻璃心，是因为你太闲了》里引用过一段话：忙时治疗一切神经病的良药，一忙，也不伤感了也不八卦了也不撕逼了也不花痴了。平静的脸上无怒无喜，看过去隐隐约约的写了一个“滚”字。

    对我们这些身处职场江湖的菜鸟或者老司机而言，如果觉得自己最近变的矫情，多愁善感了，玻璃心蠢蠢欲动，尤其是还有着年龄增长带来的焦虑，那就得好好看看是不是太闲了，一旦有事情让自己忙起来哪里还会顾影自怜。

    2、按领导的要求做出结果

    很多时候对于上司在众目睽睽下的责骂和批评，心里有委屈可以理解，但是更多的其实应该去反省问题出在哪，应该怎么弥补或者改变。

    而不是去想着他怎么这样，一点不顾面子让你难堪，那些周围的同事都在看笑话偷着乐吧……内心戏丰富的都可以去参加演员的诞生了。

    当你修改了无数次版本的稿子或者熬了几个通宵作出的方案最后终于被认可了，再回头看你最初的那稿，甚至你自己都会觉得垃圾。这就是职场，有时候能遇上对你拔苗助长的领导，你其实更应该感激，正如Spenser文章里写的：

    熬过被压榨的时光，呼吸到了上层的空气，你才不会被替代，你才开始有话语权，你之前所有的委屈，才会换成更多的尊重补给你。

    3、降低期待

    职场是一群人的江湖，没有谁有义务去帮你，也不要把别人对你的帮助当成理所当然。

    很多时候，别人无论基于什么原因去帮你，那至少你也的伸出手去接一下，总不能别人给你一块饼还得让对方喂你吃吧。

    所以，降低对别人的期待，很大程度上我们也会看轻别人对你的伤害，少点胡思乱想，从而减轻自己玻璃心的程度，又何乐而不为！

    4、提升能力，让自己变得更强大

    玻璃心很多时候源自于对自己的不自信。就像一个人越是炫耀什么，内心就越缺少什么。骨子里还是不自信。

    漂亮的人被说“丑八怪”并不会难过，满腹经纶的人被说“书呆子”并不会生气，因为他们知道不是。他们或许会一笑而过，或许会愤怒还击，但绝不会难过。

    而你会难过生气，不过是因为你觉得他们说的对。只有当自己真正强大时，面对那些所谓的流言蜚语才会坦然面对、一笑而过。

    职场也是如此，唯有不断提升自己的能力，让自己的才华能配得上野心，才能无视曾经所受的委屈，才能笑看当初的玻璃心。才能做到云淡风轻。