减轻眼睛肿胀的8种方法。

　　1.眼药水。眼睛肿胀有时是过敏导致的可以使用非处方的眼药水和抗组胺药。抗组胺药具有强效的抗炎作用它能对抗过敏反应中释放的组胺。

　　2.改变饮食。饮食中最关键的是限制盐和酒精的摄入量。经常食用五颜六色的蔬菜和富含钾的食物（如甘蓝、黄瓜、胡萝卜、西红柿、香蕉）也能消除肿胀。

　　3.冷冻勺子。白天把两把勺子放在冰箱里晚上扣在眼睛上。这样做能冷却眼睛周围的区域起到消肿的作用。

　　4.敷湿巾。把湿巾浸泡在黄瓜水、柠檬汁和绿茶的混合物中然后放进冰箱里。几个小时后把它从冰箱里取出将湿巾折叠起来放在眼睛上冷敷。

　　5.涂蛋清。打碎鸡蛋取出蛋清放置一会儿等到蛋清略凝固然后小心地用刷子把液体涂在眼睛下面保留5~10分钟然后用温水洗净。

　　6.黄瓜片。黄瓜含有天然的抗坏血酸和咖啡酸可以减少水潴留。它还含有温和的收敛剂、天然抗氧化剂和黄酮类化合物可以减轻炎症。敷冰镇黄瓜片对减轻眼睛肿胀的效果更好。

　　7.敷茶叶袋。把两包冰镇茶叶袋敷在眼睛上5~10分钟。茶叶中的抗氧化剂、鞣酸和咖啡因有助于收缩血管、收紧皮肤。

　　8.睡觉时垫高枕头。夜间睡觉时把枕头垫高些使头部成为身体中最高的部分有助于减轻眼睛肿胀。