第一招尊重自己

　　1、不必贬低自己的成就受到赞许时一定说“谢谢”;肯定自己的一切是永保自尊的最重要关键。

　　2、工作中心情要愉快言谈蕴含笑意;

　　3、永远以微笑面对你的工作伙伴、领导和部属;

　　4、不参加互吐苦水的牢骚聚会。

　　第二招自我交谈要求

　　1、不必理会别人对你的褒贬;热忱是会传染的在一个积极有劲的人面前你很难保持冷漠的态度。积极心态能激活脑啡激活创造力;积极的人会散发出精力、愉悦和进取的光芒。消极的心态使人际关系恶化创造力受损;消极影响人的身心健康。

　　2、人非圣贤孰能无过?表现不佳时告诉自己下次可以做的更好。

　　3、想象自己达成心中的最大愿望并享受成果的情景;

　　第三招态度积极途径自珍自重;全力以赴;不断学习。自尊是成功的基石适当正确的自尊往往比其他任何东西更能使人获益。

　　1、不断地在内心自我交谈写下你的长处;途径从失败中学习成功在心中制定目标接受失败;重播自己的光荣史光荣史是来自内心的鼓励它能使人重获力量、恢复乐观。

　　2、向别人谈论自己时用肯定积极的形容词和副词