一、让“别人”成为“自己人”

    如何更好地让“别人”成为“自己人”？

    ①人们愿意帮助"自己人"——你的品味、你的思想、你的兴趣，都可能让"别人"觉得你是"自己人"。

    ②人们愿意帮助那些实际上是在帮助"自己"的人——让自己的梦想，成为"别人"的梦想的一部分。

    ③人们愿意帮助有礼貌、积极向上、乐观与有奋斗精神的人——对美的欣赏与追求是人的天性或者本能。

    ④人们愿意帮助能够"帮助"的人——不要让"帮助"成为"别人"的负担。

    二、对“别人”持有善意

    一个关于“助人为乐”的心理学实证研究发现，善意和幸福之间的密切关系存在于日常生活中，善良的人们体验到更多的幸福、并拥有更多的幸福回忆。令人诧异的是，不仅仅是实际的助人举动，仅通过为期一周的对善举的记录，人们就会变得更加幸福和感恩。

    如果人性是趋乐避苦、追求积极体验而非消极体验，当他人的痛苦是我们忧伤的原因时，我们会努力去消除他们的痛苦、以便使自己感到好受一点。所以，伸出援手，会让自己更快乐。

    同样，当我们能够预见自己做了什么后、他人可能产生的愉悦，这种想象中的属于他人的愉悦，在自己的内心中可能也能达到同样的强度。我们能够体验到这种主观想象的他人的愉悦（想象当你给别人一个惊喜时，就会有这种感受吧）。这样，快乐就加倍了（助人的快乐和想象中他人的快乐）。反之，当他人没有因我们的“善举”达到期待中的那般快乐时，这条规则也同样适用。

    对“别人”持有善意，主动去帮助别人，在给“别人”变成自己“自己人”机会的时候，同时也给了一个让“自己”变成别人的“自己人”的机会。

    三、人们愿意帮助对于自己的帮助给予积极回应与正面反馈的人

    相信世界上存在愿意帮助自己的"别人"。并且尽可能地让这些人群越来越有层次感、战斗力，最终构成一个完善的“人际金字塔”：

    ①第一层也是人数最多的一层，也就是秉承公平原则或者交易原则的“外人”；

    ②第二层则是由“交往性”、“自己人”与“身份性”、“自己人”构成。前者是“朋友”——“朋友”们并不存在应该帮助自己的义务与责任，不要将朋友的“真有之情”混同于“应有之情”；后者则是欠“人情”的人——人情总是要还的。

    ③第三层则是“自己人”——少而精，这是最后的避风港。