1、三四十岁就大腹便便，要注意高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病等疾病。
2、每次洗头都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。
3、三四十岁就频频去洗手间，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
4、过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或闭经，都是身体整体衰退的信号。
5、记忆力减退，忘记熟人名字。
6、心算能力越来越差。
7、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观、难控情绪。
8、注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
9、睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏。
10、经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。
