1、摆脱社恐，拒绝做隐形人

　　当下时代，社交恐惧症无处不在，很多人会因为环境的陌生而封闭自己，拒绝与别人进行有效的沟通交流。还有的人由于害怕出头，唯唯诺诺地保留了内心的疑问。

　　这些行为不管出于何种心理，都是在行动上选择做了“隐形人”。隐形人虽然可以免于自己受到别人的关注，表面上是得到了所谓的“自由空气”，但本质上，是种逃避行为。在高速发展的时代下，如果不克服社恐，很可能面临淘汰。

　　那么如何克服“社恐”呢？

　　我们的惧怕大都与我们过往的经历有关。抛开心理学层面不谈，一般来说社恐的人群都会对自己以及他人的评价存在负面的想法与假设。

　　克服社恐从“选择”开始。如果你愿意选择改变，那我建议可以偿试先从“小事”做起。对完美的定义降低标准，需要与人沟通的时候可以先打好底稿。

　　不要给自己退缩的理由，当有了一次成功的沟通经历，你会发现人和人之间关系并非那么难以相处，熟练掌握了一些沟通技巧以后，人际关系中融洽与和谐的部分会让人感觉更加多姿多彩。

　　2、社交礼仪不容忽视

　　我们新到一个工作环境的时候往往与人接触起来谨小慎微，希望给人留下好的印象，但是熟络起来就会忽视很多应有的社交礼仪，往往矛盾也是由此产生。

　　比如：不要直呼老板和同事的名字。对老板时刻用尊称，对同事可以仅称呼其名，更显亲切；

　　当对方不再多说话时，自己不要在说个不停；

　　犯错勇于承认，不要借口一大堆；

　　不打听别人的隐私，不说别人的坏话；

　　搭同事、老板或朋友的车时，不要自己坐到后排……

　　还有就是回复邮件、微信等信息时的礼节。

　　3、闭环思维助你在日常善始善终

　　“闭环思维”主旨于在做事要有始有终。

　　举个例子，熬夜苦战为赶出一篇初稿，但就在快结束的时候停电了，文档因为没有保存，一宿白干。其实反复思考、落实、保存的过程就是闭坏思维。

　　我们经常很努力的做事，但却经常因为没有将一件事情闭环而影响收效。