常规的训练方法大概有三种：

    第一，具象幻想法；

    我以前在香港读书，参加话剧表演，我们的老师曾经说过，当我们找不到练习的对象时，可以试着幻想一个出来，假装你是在跟“真实”的人演对手戏。

    只要你把这个“对手”的形象，具体构想出来，包括她的面孔、发型、表情、身高，甚至说话的神情、姿态和手势等，想象得越是具体，你的大脑就会越有感觉。

    这种想象，就能够激活你的右脑，从而提高你的形象思维。

    第二，故事构思法；

    我们可以借助某些关键词语，以此构思出一个相对比较完整的故事，只要你说出来的故事有头有尾，情节丰富，那么你的形象思维就会得到很大的训练。

    例如我们针对“瓢泼大雨”、“空旷的大街”和“摩天大厦”这几个词语，构思出一个具有剧情的故事，包括里面的人物、环境和内容，都有自己的具体设想，这样你就能够运用你的右脑，进行一系列的思维活动了。

    对于提高我们的形象思维，会有很大的帮助。

    第三，联想定义法；

    找到一个物品，然后思考这个物品可以怎么去定义解释，才让别人更加明白。

    例如野生动物园跟平常的动物园有什么不同呢？

    你就可以这样去定义，平常的动物园是把动物关在笼子里，让游客观看。而野生动物园，就是把游客关在“笼子里”，然后在动物园里巡游去看动物。

    这样联想去解释，就让别人更加明白了。

    反过来思考问题的逆向思维

    逆向思维，也叫做反向思维或者求异思维，它是对于司空见惯的事物，或者对已经获得大众普遍认同的观点，反过来思考的一种思维形式。

    逆向思维最显著的特点就是“反其道而行之”，不顺着一般的路线去思考问题，而是转换思考角度，从相反的方向进行思考。

    掌握这种思维形式，可以让我们思考问题时，其思路会更加开阔，反应也会更加迅速，从而获得更加新颖和独特的见解。

    一些很难从正常角度无法解决的问题，通过逆向思维，往往就能够解决。

    例如上文野生动物园的那个例子，就是逆向思维的结果。平常我们看的动物，都是关在笼子里，好像没有一种身处大自然的感觉。

    但调换过来，把人关在笼子车里，然后在一个充满大自然气息的地方随处观看动物，那么这些动物就会给人更有活力的感觉。